Filipa Kong Damião - Cuidados de Saúde - Massagens Terapêuticas
quarta-feira, 11 de outubro de 2017
Drenagem Linfática Manual - Mitos e Verdades
segunda-feira, 27 de fevereiro de 2017
Massagem Terapêutica
A massagem é capaz de promover efeitos fisiológicos benéficos para a saúde do corpo e da mente.
Benefícios da Massagem terapêutica
As massagens terapêuticas são realizadas por profissionais de saúde, sendo que a sua execução passa pela manipulação manual dos tecidos, promovendo assim a sensação de bem-estar geral e o reequilíbrio entre os vários sistemas do organismo.
Este tipo de massagem está indicado não só para fins relaxantes, como para a recuperação de lesões e processos patológicos, trata-se de uma terapia completa e passível de ser usufruída dentro das mais variadas faixas etárias.
Dentro dos vários benefícios e vantagens da massagem terapêutica, destacam-se os seguintes:
-Tem efeito analgésico em casos de dor crónica (p.e fribromialgia).
-Promove o relaxamento e a elasticidade/flexibilidade de músculos tensos e doridos.
-Melhora a performance e recuperação muscular.
-O tecido conjuntivo fica mais flexível e evita a formação de tecido cicatricial a nível muscular, após a ocorrência de uma lesão.
-Auxilia na recuperação de lesões por esforço repetitivo (p.e tendinite).
-Promove a circulação sanguínea e o transporte de oxigénio e nutrientes para os músculos.
-Promove a circulação linfática, melhorando o funcionamento do sistema imunológico.
-Ajuda a eliminar toxinas, principalmente o ácido láctico, aliviando as cãibras.
-Diminui e previne edemas
-Melhora a respiração.
-Normaliza a pressão sanguínea.
-Tem um efeito relaxante no sistema nervoso, diminuindo o stress, melhorando o sistema digestivo e proporcionando um sono relaxado.
-Potencia a noção do próprio corpo.
Cuide de si!
Inspire-se 💜
Filipa Kong Damião
Cuidados de Saúde
Massagens Terapêuticas
962 705 640
Fonte: http://lifestyle.sapo.pt/saude/bem-estar/artigos/conheca-a-massagem-terapeutica
sexta-feira, 20 de janeiro de 2017
O que é a MASSAGEM?
- Quiromassagem;
- Massagem Zen;
- Massagem Terapêutica e Desportiva;
- Drenagem Linfática Manual;
- Reflexologia Podal;
- Ayurvédica;
- Shiatsu;
- Tui Na;
- Massagem Californiana;
- Massagem Com Velas;
- Massagem com Pindas;
- Massagem Com Bambus;
- Massagem Tailandesa;
- Entre outras.
sexta-feira, 6 de janeiro de 2017
A profissional
Boa tarde :)
Inicio este blog com a minha apresentação, um pouco do meu percurso profissional e colocando sugestões/dicas do meu trabalho.
O meu nome é Filipa Kong Damião, sou terapeuta profissional há 10 anos e esteticista/cosmetologista há 7 anos.
Todas as minhas formações foram tiradas em Lisboa, no C.E.F.A.D. - Formação Profissional (https://www.facebook.com/Cefad.Lisboa/) e na Círculos - Escola Profissional de Cabeleireiro e Estética.
No início de carreira, trabalhei em parceria com a Mass24, juntamente com 3 colegas da área, após o 1º curso (Quiromassagem) e no meio de outros dois cursos (Massagem Terapêutica e Desportiva e Massagem Zen com Pedras e Cristais Drenorelax e Bambuterapia).
Trabalhei em 2 SPAs de ginásios (Solinca e Holmes Place) enquanto terapeuta de SPA e esteticista. Passei por clínicas de Estética, tais como Body Concept e Well's (Sonae).
O último espaço onde trabalhei foi no The SPA by The Oitavos, um conceito de spa de 5 estrelas na Quinta da Marinha, Cascais.
Regressei há 3 anos aos Açores, mais propriamente à ilha de São Miguel. Trabalho por conta própria e associada a uma GRANDE MARCA, Bruno Vassari, onde mantenho-me actualizada em formações tanto de corpo como de rosto, maquilhagem e massagens.
Actualmente, o meu trabalho é mais direccionado para cuidados de saúde ao nível de manter o equilíbrio entre corpo e mente através das massagens.
Todos os dias, mesmo assim, são sempre preenchidos com aprendizagens constantes, no sentido em que todos os clientes são diferentes e o saber adaptar os tratamentos aos clientes.
Para além do trabalho em gabinete, dou formação na área de massagens e estética na Forcabe Açores (https://www.facebook.com/Forcabe-Forma%C3%A7%C3%A3o-de-Cabeleireiro-e-Est%C3%A9tica-Ponta-Delgada-376478702401861/).
Faça já uma visita :)
https://www.facebook.com/FilipaKongDamiaoTerapeuta
https://www.facebook.com/FKDTerapias/
Filipa Kong Damião